Советы психологов: как вернуть отношения и что можно сделать?

Естественное желание человека вернуть то, что было. Особенно, если это было долго и хорошо. Поэтому возникает потребность узнать советы психологов – как вернуть отношения. У большинства моих клиентов, которые переживают расставание, одной из первых реакций является желание вернуть любимого человека. Вряд ли стоит возвращать то, что было. Если дело дошло до разрыва – можно предположить, что на то были достаточно веские причины.

Поэтому можно говорить не о возврате, а о развитии и продолжении отношений, с учетом того, что было и произошло. Либо о построении новых отношений с человеком, с которым расстались. На качественно иной основе. Ведь быть как раньше уже не может – это невозможно, а повернуть время вспять нельзя. Сам факт расставания является тому подтверждением. В связи с этим можно предпринять следующие действия.

1. Для начала стоит проанализировать причины того, что произошло. Авторами случившегося являются оба партнера. Подумайте, что для этого сделали вы – о своей зоне ответственности. Это полезно в любом случае – коррекция собственных недостатков может благоприятно сказаться на ваших отношения в будущем.
2. Постарайтесь избежать конфликтов, манипуляций и оскорблений. Часто в подобных ситуациях люди показывают не самые свои лучшие стороны. Это уместно, если вы не планируете общаться в дальнейшем. Держите себя в руках.
3. Что об этом думает бывший партнер, реалистично ли ваше желание? Подумайте об этом – ведь если его решение окончательное, то время и энергию можно направить в иное русло.
4. Займитесь собой – от организации досуга до внешности. Постарайтесь восстановить душевное равновесие. Порой через внешние изменения достигаются изменения внутренние.
5. Поддерживайте контакт в нейтральном, доброжелательном ключе. Это возможно при соблюдении пункта 2. Общение, «случайные» встречи, в том числе с общим кругом знакомых. Вряд ли стоит сразу возобновлять сексуальные отношения. По сути, вы можете вести себя так, как если бы отношения только начинались.

Если посмотреть на человека, следующего данным рекомендациям со стороны, то кого мы увидим? Уравновешенного, самодостаточного, занимающегося собой, хорошо выглядящего, не устраивающего разборок и истерик, вызывающего интерес. Обычно, возвращаются к таким.

Стоит добавить, что, следуя данным рекомендациям, можно столкнуться с интересным эффектом. Можно обнаружить, что прошлые отношения не вызывают тех эмоций и переживаний, а желание вернуть уже не такое острое. Поэтому, советы психологов, как вернуть отношения, могут приводить к неожиданным, но приятным последствиям.